Deskrizzjoni tal-Prodotti
Karatteristiċi
1. Materjal ta 'kwalità għolja: Magħmul minn materjal tal-fowm EVA ta' kwalità għolja, ħafif u durabbli. Dan jiżgura l-istabbiltà u l-ħajja twila tiegħu, u jista 'jiflaħ perjodi twal ta' użu u pressjoni qawwija.
2. Disinn vojt uniku: Ir-romblu għandu disinn taċ-ċentru vojt, li jagħmel il-prodott kollu ħafif u faċli biex iġorr u jżomm. Tista 'dejjem teħodha sal-ġinnasju, studio tal-yoga, jew tivvjaġġa miegħek.
3. Rilaxx preċiż tal-muskoli: Iddisinjat biex jimmira b'mod preċiż gruppi ta 'muskoli speċifiċi, jista' jżid il-pressjoni u jirrilaxxa tensjoni u uġigħ fil-muskoli, itejjeb b'mod effettiv il-flessibilità, iżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jippromwovi l-irkupru tal-muskoli.
4. Wiċċ minsuġa: Dan ir-romblu tal-fowm vojt EVA għandu wiċċ minsuġa għal effett u stimulazzjoni aħjar tal-massaġġi. Jistimula t-tessut tal-muskoli, massaġġi profondament il-muskoli u jħaffef il-proċess ta 'rkupru.
5. Applikazzjoni multi-funzjonali: Minbarra r-rilassament tal-muskoli tal-eżerċizzju, ir-romblu tal-fowm vojt EVA jista 'jintuża wkoll għal yoga, taħriġ tal-bilanċ, riabilitazzjoni u attivitajiet oħra ta' fitness. Hija għodda multi-funzjonali li tista 'tissodisfa bżonnijiet sportivi differenti.

Isem tal-oġġett:Roller tal-fowm tal-kamuflaġġ | Daqs: 30cm/45cm | |||
Numru tal-Oġġett:FM-FR-02 | Dijametru: 10cm | |||
Kulur: Kamuflaġġ jew Custom | Karatteristiċi: Qalba vojta | |||
Materjal: Ethylene Vinyl Acetate, Polyvinyl Chloride | Benefiċċji tal-Prodott: Rilaxx Myofascial | |||
Post ta 'Oriġini: Fujian, iċ-Ċina | Pakkett: 1pc/pack |
Benefiċċji tal-Fowm Rolling
Ir-rolling tal-fowm ħafna drabi jsir qabel jew wara l-workouts, kif ukoll waqt il-ġranet ta 'mistrieħ. Jista 'jiġi inkorporat f'diversi rutini ta' fitness, inkluż taħriġ ta 'saħħa, eżerċizzju kardjovaskulari, u eżerċizzji ta' flessibilità. Il-benefiċċji tal-irrumblar tal-fowm jinkludu:
Tqassar il-Ħin tal-Irkupru tal-Muskoli:
Ir-rolling tal-fowm jgħin biex itejjeb l-irkupru tal-muskoli billi jżid il-fluss tad-demm lejn żoni mmirati. Dan jista 'jgħin biex inaqqas l-uġigħ fil-muskoli u jippromwovi rkupru aktar mgħaġġel wara workouts intensi jew attività fiżika.
Flessibilità Mtejba u Firxa ta 'Moviment:
Irrumblar regolari tal-fowm jista 'jtejjeb il-flessibilità u l-mobilità tal-ġogi. Billi jimmira muskoli stretti u fascia, ir-rolling tal-fowm jgħin biex jirrilaxxa t-tensjoni u l-adeżjonijiet tal-muskoli, itejjeb il-flessibilità tal-muskoli u t-tessuti konnettivi.
Uġigħ jew Uġigħ fil-Muskoli Mnaqqsa:
Ir-rolling tal-fowm jista 'jgħin biex itaffi l-uġigħ u l-iskumdità fil-muskoli. Billi tapplika pressjoni fuq il-muskoli, ir-rolling tal-fowm jgħin biex inaqqas it-tensjoni tal-muskoli u l-punti ta 'attivazzjoni, jippromwovi r-rilassament u jnaqqas l-uġigħ fil-muskoli wara t-taħriġ.
Prevenzjoni ta' Korrimenti:
Ir-rolling tal-fowm jgħin biex jidentifika żoni ta 'issikkar jew dgħjufija fil-muskoli, li jippermetti lill-individwi jiffokaw fuq gruppi ta' muskoli speċifiċi li jeħtieġu attenzjoni. Billi jinkorporaw ir-rolling tal-fowm f'rutina regolari, l-individwi jistgħu jindirizzaw l-iżbilanċi tal-muskoli u jżommu l-aħjar funzjoni tal-muskoli, u jnaqqas ir-riskju ta 'korrimenti ta' użu eċċessiv.
Serħan mill-istress u Rilassament:
Ir-rolling tal-fowm mhux biss jibbenefika lill-ġisem fiżiku iżda jippromwovi wkoll ir-rilassament u s-serħan mill-istress. Il-moviment ta 'rolling ritmiku u l-pressjoni applikati lill-muskoli jistgħu jgħinu biex jikkalmaw is-sistema nervuża, inaqqsu l-ormoni tal-istress, u jippromwovu sens ta' benessri ġenerali.

Romblu tal-fowm tal-kamuflaġġ

Eżerċizzju Bil-Roller Fowm

Roller tal-fowm għad-dahar

Roller tal-fowm tal-qalba vojta
QnA
Q: Kif Fowm Roll?
A:Huwa aħjar li tkun artab wisq milli iebes wisq. Jista 'jħossu teneri hekk kif irrombla mit-tessut iżda m'għandux ikun agonizzanti. Biex inżommha sempliċi u sistematika, inħobb naqsam il-muskolu li qed tirrumbla fi tliet segmenti—qiegħ, nofs, u fuq. Agħti lil kull taqsima ftit passes 'l fuq u' l isfel, imxi għal dik li jmiss, u mbagħad ittemm billi tagħti t-tul kollu tal-muskolu tiegħek pass fuq.
Ma 'kull pass mill-grupp tal-muskoli, tista' mbagħad taħdem aktar fil-fond fit-tessut għal aktar rilaxx. Huwa ferm possibbli li ssib diversi punti ta' attivazzjoni madwar il-ġisem tiegħek. Meta tolqot post li jkun speċjalment bl-uġigħ jew issikkat, ieqaf hawn u tipprova tirrilassa. Agħti l-ħin u l-muskolu għandu jerħi—kull post minn 5-30 sekondi. Għal żoni aktar preċiżi, ipprova xi ħaġa bħal ballun tal-lacrosse jew ballun tat-tennis. Hekk kif issir taf il-ġisem tiegħek u kif jirrispondi għall-irrumblar tal-fowm, tista 'tmur iqsar jew itwal kif meħtieġ.
Q: Għaliex ir-Rolling tal-fowm huwa daqshekk ta 'benefiċċju għall-atleti ta' reżistenza?
It-tags Popolari: romblu tal-fowm tal-kamuflaġġ, manifatturi taċ-Ċina tar-romblu tal-fowm tal-kamuflaġġ, fornituri, fabbrika