Li tgħin lit-tfal jifhmu, jirregolaw u jipproċessaw is-sentimenti u r-reazzjonijiet tagħhom huwa aspett importanti tal-iżvilupp soċjali u emozzjonali tagħhom. Fit-teorija, meta t-tfal jikbru, jitgħallmu jagħrfu s-sentimenti tagħhom stess u jesprimu lilhom infushom aħjar. Dan il-proċess ta 'intelliġenza emozzjonali gradwalment iwassal għal aktar għarfien personali, regolazzjoni emozzjonali, u empatija. Madankollu, fir-realtà, nafu kif l-emozzjonijiet tat-tfal jistgħu jkunu simili għan-navigazzjoni f'kamp tal-mini.
L-identifikazzjoni ta 'emozzjonijiet primarji bħall-kuntentizza jew ir-rabja tibda l-proċess ta' żvilupp emozzjonali fit-trabi. It-tfal jitgħallmu wkoll jirrikonoxxu emozzjonijiet aktar kumplessi hekk kif jixjieħu flimkien mal-fehim tagħhom tal-kawżi u l-kawżi tagħhom, u kif jimmaniġġjawhom b'reżiljenza. Matul l-iżvilupp emozzjonali tagħhom, se jkollhom bżonn jifhmu kunċetti emozzjonali avvanzati bħall-identifikazzjoni ta 'emozzjonijiet imħallta u jirrealizzaw li s-sentimenti jinbidlu maż-żmien.
Madankollu, it-tfal żgħar jistgħu jeħtieġu aktar mankijiet prattiċi fil-frattemp biex jimmaniġġjaw l-emozzjonijiet tagħhom. Bl-użu ta' strateġiji ta' soluzzjoni jew tekniki ta' rilassament, it-tfal jistgħu jkunu mgħammra biex jinnavigaw il-kumplessitajiet tal-ħajja emozzjonali tagħhom b'mod b'saħħtu u bilanċjat. Ejja nagħtu ħarsa lejn xi tekniki li jistgħu jgħinu lit-tfal żgħar jitgħallmu l-arti li jirregolaw l-emozzjonijiet tagħhom.
1. Rota tas-sentimenti
Għallem lit-tfal tiegħek vokabularju għas-sentimenti. L-att li nsemmu sentiment li qed jaħkemna jnaqqas l-intensità tiegħu u jagħtina qabda biex niffaċċjawha. Agħmel tabella tal-emozzjonijiet jew rota bi kliem li jiddeskrivi sentimenti differenti, sabiex it-tifel/tifla tiegħek ikun jista’ jindika s-sentiment li qed jesperjenza meta ma jkunx jista’ jesprimih bil-kliem. Uża varjetà ta’ kliem biex tiddeskrivi s-sentimenti tiegħek u tagħhom, sabiex jitgħallmu jiddistingwu bejn diversi sentimenti bħal ferħanin, imdejjaq, rrabjati, jibżgħu u eċċitati.
2. Nifs fil-fond
Li titgħallem kif tieħu nifsijiet bil-mod u fil-fond jista’ jgħin biex it-tfal jiġu pacifikati meta jkunu qed iħossuhom megħlub u f’diffikultà. It-teknika sempliċi li tieħu n-nifs bil-mod mill-imnieħer, iżżomm in-nifs, imbagħad teħles bil-kwiet tista 'tgħinhom isibu sens ta' bilanċ u kalm.
3. Attivitajiet fiżiċi
L-eżerċizzju fiżiku jipprovdi żbokk b'saħħtu biex jirrilaxxa l-enerġija pent-up. Il-ġiri, il-qbiż, jew sempliċement iż-żfin fil-kamra tal-għixien jgħin lit-tfal żgħar jesprimu l-emozzjonijiet tagħhom, iħallu l-fwar, u jtejbu l-burdata tagħhom. Jgħejjahom ukoll, sabiex ikunu jistgħu jieħdu mistrieħ bil-lejl tajjeb!
4. Attivitajiet sensorji
Xi tfal jirrispondu aħjar għal aġġustamenti sensorji, bħal li jkunu f'post kwiet, jisimgħu mużika serħan il-moħħ jew ħsejjes tan-natura, u jmissu materjali minsuġa. It-tibdil tal-ambjent biex jagħmilha li jwassal għar-rilassament hija teknika kbira għal tfal anzjużi li huma megħlub minn wisq stimuli esterni. Ikkunsidra li twaqqaf "kantuniera tal-kalma" fid-dar tiegħek fejn it-tifel/tifla tiegħek jista 'jżomm il-ġugarell mimli favorit tagħhom, ikkulurit fi ktieb tal-kulur, jew iħossu kutri rotob meta jkunu qed iħossuhom megħlub.
5. Ħin tal-Istorja u Rwol Play
Aqra kotba jew għid stejjer fejn il-karattri jiffaċċjaw diversi sfidi u jimmaniġġjaw l-emozzjonijiet tagħhom. Ir-rwoli jistgħu wkoll jgħinuhom jifhmu u jimmaniġġjaw aħjar l-emozzjonijiet tagħhom. Attivitajiet bħal dawn se jimpenjaw l-immaġinazzjoni tagħhom biex ipoġġu lilhom infushom fiż-żraben ta 'nies oħrajn u jifhmu kif jidhru s-sentimenti mingħajr ma jkunu megħlub minnhom.
L-imħabba hija Kollha Madwar
L-effettività tal-istrateġiji tal-ilaħħqu tista' tvarja għal kull tifel u tifla, għalhekk huwa importanti li tosserva u tadatta għall-bżonnijiet individwali tagħhom. Billi jipprattikaw dawn l-istrateġiji b'mod konsistenti, u jipprovdu gwida u appoġġ ġentili, it-tfal se jħossuhom aktar kunfidenti fl-identifikazzjoni u l-ġestjoni tal-emozzjonijiet tagħhom b'mod effettiv.
Hekk kif it-tfal jiżviluppaw l-intelliġenza emozzjonali tagħhom billi jifhmu l-importanza li jimmaniġġjaw u jesprimu s-sentimenti tagħhom b'mod xieraq, huma kapaċi jimmaniġġjaw aħjar sitwazzjonijiet stressanti waqt li jinnavigaw interazzjonijiet soċjali. F'New Life Childcare ħdejn Choa Chu Kang (Fil Junction 10), aħna ngħinu biex trawwem approċċ li jgħallem lit-tfal kif jagħrfu s-sentimenti tagħhom kif ukoll dawk ta 'oħrajn. Billi jgħammru lit-tfal żgħar b'ħiliet effettivi biex ilaħħqu u jippromwovu l-iżvilupp emozzjonali tagħhom, jistgħu jiffaċċjaw b'fiduċja l-ostakli tal-ħajja fil-futur.
